Cours enfants à partir de 10 ans, adolescents et adultes

PAS DE COURS CETTE SAISON

• Technique et compétition :

Le fighting-system est une forme de travail très intéressante car il permet d'être confronté à une situation d'opposition face à un partenaire qui réagit. Il doit être pratiqué avec un partenaire dans un bon esprit. Les combats s'effectuent en 3 étapes :

   - pieds / poings

   - lutte debout judo

   - combat au sol avec clés et étranglements

Le duo system est une forme de compétition technique qui se prépare et se déroule en couple mixte ou de même sexe. La rapidité d'exécution et l'efficacité des techniques sont jugées.